Mengatasi Masalah Tidur pada Lansia: Cerita Kecil yang Sering Terjadi di Rumah

Seiring bertambahnya usia, banyak lansia mengalami masalah tidur seperti sulit terlelap, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi. Gangguan tidur ini bukan hanya membuat tubuh terasa lelah, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi lansia untuk menjaga daya tahan tubuh, kesehatan sendi dan tulang, serta suasana hati yang lebih stabil. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab dan solusi yang tepat agar masalah tidur dapat diatasi dengan baik.

Penyebab Umum Masalah Tidur pada Lansia

Beberapa faktor yang sering menyebabkan gangguan tidur pada lansia antara lain:

• Perubahan ritme biologis akibat usia

• Nyeri punggung, pinggang, dan sendi

• Masalah kesehatan seperti radang sendi atau gangguan tulang belakang

• Kasur yang tidak menopang tubuh dengan baik

• Stres dan kecemasan

Salah satu faktor yang sering diabaikan adalah kualitas kasur yang digunakan sehari-hari.

Pentingnya Kasur yang Tepat untuk Lansia

Kasur yang terlalu empuk atau terlalu keras dapat memperparah nyeri tubuh, terutama di area tulang belakang dan pinggang. Lansia membutuhkan kasur yang mampu:

• Menjaga posisi tulang belakang tetap sejajar

• Memberikan penopang optimal pada area pinggang dan bahu

• Mengurangi tekanan pada sendi

• Memberikan kenyamanan tanpa membuat tubuh “tenggelam”

Di sinilah kasur orthopedic menjadi solusi yang tepat.

Kasur Orthopedic sebagai Solusi Tidur Nyenyak

Kasur orthopedic dirancang khusus untuk mendukung kesehatan tulang dan postur tubuh. Kasur jenis ini sangat direkomendasikan untuk lansia karena:

• Membantu mengurangi nyeri punggung dan pinggang

• Menjaga postur tubuh tetap ideal saat tidur

• Memberikan tidur lebih nyenyak dan berkualitas

• Mendukung pemulihan tubuh secara alami

Dengan penggunaan kasur yang tepat, lansia dapat merasakan tidur yang lebih nyaman dan bangun dengan tubuh yang lebih segar.

Temukan Kasur Orthopedic Berkualitas di Victoria Furnicenter

Jika Anda sedang mencari kasur orthopedic berkualitas untuk lansia, Victoria Furnicenter menyediakan berbagai pilihan kasur yang dirancang untuk menunjang kesehatan tulang dan kenyamanan tidur.

👉 Lihat katalog kasur orthopedic Victoria Furnicenter di sini: https://www.victoriafurnicenter.com/katalog-kasur-orthopedic 

Victoria Furnicenter menghadirkan produk dari brand terpercaya dengan teknologi terkini untuk membantu meningkatkan kualitas tidur, khususnya bagi lansia.